减肥是许多人关注的话题，它不仅关乎外观形象，更关乎健康，因此，减肥有重要的意义。由于肥胖因素较多，大多人群肥胖因素不止一个，所以减肥的需要克服的困难也较多，了解科学的减肥方法才有助于长久健康的减重。

世界卫生组织将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或过度脂肪蓄积。肥胖症的诊断标准不统一，体质量指数(BMI）是评估肥胖较为常见的通用标准：BMI达到18．5 kg／m2且低于24 kg／m2为正常体质量，达到24 kg／in2且低于28 kg／m2为超重，达到或超过28 kg／m2为肥胖症。

减肥的基本原理是通过消耗过多的热量，从而促使身体动用储存的脂肪来补充能量差额。它是一个长期的过程，基础的减肥要求我们有坚定的减肥目标，制定合理的营养（饮食）干预计划，持续的运动安排；部分患者则需要借助药物及手术方式减重，但是药物减肥有一定的副作用，且减重幅度达到5％的效果有限，这类患者则需要借助手术方式干预。消化内科作为一个专业治疗消化系统疾病的专科，减肥是无创的：

1.消化内镜下袖状胃成形术：利用内镜下缝合装置沿胃体缝合，形成袖状胃，减少胃容积；

2.内镜下转流支架植入术此法可以加快食物通过近端小肠的速度，影响食物的消化吸收，从而治疗肥胖，并且支架可重复植入或者取出；

3.粪菌移植：此法基本无创，它可以将健康人群的肠道菌群移植进入肥胖人群中，以减少脂肪的沉积，现已经成熟用于临床治疗肥胖；同时，它还可以用于改善患者排便异常、调节患者免疫功能等。

减肥是一个需要耐心和毅力的过程，科学的方法和健康的生活方式是成功减肥、健康减肥的关键。不当的减肥，则可能出现严重的后遗症，如厌食症、严重脱水、肌少症和内分泌系统紊乱等。